Rutina Gym es tu compañero de entrenamiento: sencilla, moderna y lista para usar sin complicaciones. Enfocada en ganar músculo, resistencia y salud general, con la rutina ya armada para que solo tengas que entrenar.
💪 TU RUTINA, DÍA POR DÍA
Abre la app y mira de un vistazo qué toca hoy. Cada día tiene sus ejercicios con:
• Nombre y series x repeticiones
• Ilustración de cada ejercicio
• Nota breve de técnica para hacerlo bien
🔄 3 RUTINAS QUE SE ALTERNAN
Para que no hagas siempre lo mismo, la app trae 3 variantes (Rutina A, B y C) que van rotando cada semana. Así trabajas los mismos músculos desde distintos ángulos y mantienes la motivación.
⏱️ TEMPORIZADOR DE SERIES Y DESCANSOS
Ponle tiempo a tu entreno: eliges series, tiempo de trabajo y descanso, y la app cuenta todo seguido y automático. Suena y vibra en cada cambio, con cuenta regresiva en los últimos segundos. ¡Y sigue corriendo aunque salgas de la app o apagues la pantalla! También hay un modo “día completo” que encadena todos los ejercicios del día.
✅ MARCA TU PROGRESO
Marca cada ejercicio completado y lleva el control de tu avance por día y por semana. Cada rutina guarda su propio progreso.
📝 AJUSTA TUS SERIES
¿Hoy quieres hacer más o menos series de un ejercicio? Cámbialas con un toque y quedan guardadas.
💡 CONSEJOS PARA ENTRENAR MEJOR
Calentamiento, técnica, descanso, alimentación y cardio: recordatorios simples para que entrenes seguro y progreses.
✨ HECHA PARA USARSE FÁCIL
• Funciona 100% sin internet
• Sin anuncios y sin registro
• Modo oscuro
• Diseño limpio y deportivo
• Ligera y rápida
Nota: esta rutina está enfocada en tren superior y core (no incluye piernas). Consulta a un profesional antes de empezar cualquier programa de ejercicio.
Descarga Rutina Gym y lleva tu entrenamiento a otro nivel. 🏋️
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