Rutina Gym es tu compa\u00f1ero de entrenamiento: sencilla, moderna y lista para usar sin complicaciones. Enfocada en ganar m\u00fasculo, resistencia y salud general, con la rutina ya armada para que solo tengas que entrenar.<\/p>\n
\ud83d\udcaa TU RUTINA, D\u00cdA POR D\u00cdA
\nAbre la app y mira de un vistazo qu\u00e9 toca hoy. Cada d\u00eda tiene sus ejercicios con:
\n\u2022 Nombre y series x repeticiones
\n\u2022 Ilustraci\u00f3n de cada ejercicio
\n\u2022 Nota breve de t\u00e9cnica para hacerlo bien<\/p>\n
\ud83d\udd04 3 RUTINAS QUE SE ALTERNAN
\nPara que no hagas siempre lo mismo, la app trae 3 variantes (Rutina A, B y C) que van rotando cada semana. As\u00ed trabajas los mismos m\u00fasculos desde distintos \u00e1ngulos y mantienes la motivaci\u00f3n.<\/p>\n
\u23f1\ufe0f TEMPORIZADOR DE SERIES Y DESCANSOS
\nPonle tiempo a tu entreno: eliges series, tiempo de trabajo y descanso, y la app cuenta todo seguido y autom\u00e1tico. Suena y vibra en cada cambio, con cuenta regresiva en los \u00faltimos segundos. \u00a1Y sigue corriendo aunque salgas de la app o apagues la pantalla! Tambi\u00e9n hay un modo “d\u00eda completo” que encadena todos los ejercicios del d\u00eda.<\/p>\n
\u2705 MARCA TU PROGRESO
\nMarca cada ejercicio completado y lleva el control de tu avance por d\u00eda y por semana. Cada rutina guarda su propio progreso.<\/p>\n
\ud83d\udcdd AJUSTA TUS SERIES
\n\u00bfHoy quieres hacer m\u00e1s o menos series de un ejercicio? C\u00e1mbialas con un toque y quedan guardadas.<\/p>\n
\ud83d\udca1 CONSEJOS PARA ENTRENAR MEJOR
\nCalentamiento, t\u00e9cnica, descanso, alimentaci\u00f3n y cardio: recordatorios simples para que entrenes seguro y progreses.<\/p>\n
\u2728 HECHA PARA USARSE F\u00c1CIL
\n\u2022 Funciona 100% sin internet
\n\u2022 Sin anuncios y sin registro
\n\u2022 Modo oscuro
\n\u2022 Dise\u00f1o limpio y deportivo
\n\u2022 Ligera y r\u00e1pida<\/p>\n
Nota: esta rutina est\u00e1 enfocada en tren superior y core (no incluye piernas). Consulta a un profesional antes de empezar cualquier programa de ejercicio.<\/p>\n
Descarga Rutina Gym y lleva tu entrenamiento a otro nivel. \ud83c\udfcb\ufe0f<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tu rutina de gym con temporizador de series. Funciona sin internet.<\/p>","protected":false},"featured_media":901,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[28],"product_tag":[],"class_list":["post-895","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-plantillas_apk","first","instock","sale","shipping-taxable","product-type-external"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/895","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=895"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=895"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/digital.yosielride.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}